にきび”.”ざ瘡”.”にきび “などは.いずれも若い男女に多くみられる慢性的な皮膚疾患であるにきびの通称です。ニキビは.主に発育期にアンドロゲンが増加し.皮脂腺の活動が活発になり.皮脂腺の分泌が増加することが原因で起こります。漢方医学によると.この病気は通常.貧しい食生活.脂肪過多.甘く濃い味付け.肺や胃に熱がたまり.毒の邪気が発生することによって起こるとされています。 皮膚科で積極的に治療を受け.根気よく治療することが必要です。ニキビには.肺や胃の湿熱を取り除き.血液を冷やし.毒素を解毒する生薬.例えば黄連解毒湯やビワの清肺飲などが用いられ.顕著な臨床効果が得られているはずです。 同時に.以下の点にも注意が必要である。1. ぬるま湯と硫黄石鹸で顔を洗い.脂分と黒ずみを除去する。脂っぽい顔の人は.細菌感染を防ぐために.1日に3-4回洗うとよいでしょう。毛穴が詰まってニキビが悪化するのを防ぐために.冷たい水で顔を洗うのは避けましょう。 2.脂肪と砂糖を控え.アルコールと他の刺激物（コーヒー.ココア.チリなど）を飲まないようにする。新鮮な野菜や果物をもっと食べましょう。 3.定期的に腸を開いておく。 4.化粧品.特に粉や油の化粧品を乱用しない。 5. 5.ニキビを手で揉んで炎症が広がり.破滅的な傷跡を残さないようにする。