耳鳴りは比較的よく見られる症状で.一生のうちに最大90％の人が耳鳴りを経験し.そのほとんどは自然に治ると言われていますが.約20％の耳鳴りが慢性化すると言われています。 これだけ一般的な耳鳴りで.しかも間違った情報も多い中.もし耳鳴りがしたらどうしたらいいのでしょうか？ 耳鳴りがある場合.どうすればよいのでしょうか。しかし.すべての医師が耳鳴りに興味を持っているわけではありません。多くの耳鳴りは自然に治りますから.治療が必要な病気を早期に発見するにはどうしたらいいのでしょうか。ここでは.耳鳴りがある場合にどうすればよいかを簡単に説明します。 まず.聴力も低下しているかどうか.簡単な方法で自分で判断してみましょう。片方の耳をふさいで.反対側の耳で時計の音を聞き.もう片方の耳に切り替えて違うかどうかテストしたり.他の人と比べてみたりします。また.本番で指が擦れる音を聞いてみるのもよいでしょう。 次に.風邪.疲労.怒り.巨大な騒音体験.耳の痛み.めまいなど.誘因があるかどうかを検討します。 最後に.数時間や1日など短期間でも緩和されない場合は.医療機関を受診する必要があります。受診にかかわらず受けるべき検査は.外耳道や鼓膜に異常がないか.難聴の有無を明らかにするために電気聴力検査（純音聴力閾値検査）をする必要があります。 一般的には.すべての検査に異常がなければ.きっかけを改善したり.薬を飲んだりして.耳鳴りが治まるのを待つケースが多いようです。1週間ほどかかることもありますが.この間に耳鳴りが悪化したり.より深刻な問題が発生したりした場合は.再度受診してください。1週間経っても緩和されない場合は.耳鳴りの治療を専門とする医師を受診し.より詳細な評価と適切なカウンセリング.耳鳴りの治療を受けることが理にかなっています。