耳鳴りは.臨床的にはビタミンB1.ビタミンB2.ビタミンB6.ビタミンDの不足によって引き起こされます。したがって.これらのビタミンを多く含む食品をより多く食べる必要があります。赤身の肉.きのこ類.豆類.緑の葉野菜.果物.大根.トマト.にんにく.牡蠣などです。また.牛乳はアルカリ性食品であるため.より多くの牛乳を飲むことができ.効果的に身体の酸とアルカリのバランス.効果的なアンチエイジング.老化の役割を遅らせるを調整することができます。さらに.牛乳はまた.ビタミンA.ビタミンD.ビタミンB1.ビタミンB2.ビタミンB6など.多数の既知のビタミンを含んでいます。これらのビタミンは.カルシウムの吸収・利用とともに.血液循環の改善や耳鳴り・難聴の症状の改善に大きな力を発揮します。