妊婦さんがお腹を空かせていると、赤ちゃんもお腹を空かせるのでしょうか？

妊婦が空腹を感じても.胎児が空腹を感じないのは.妊婦が胎児に吸収させるための栄養素を体内に蓄えているからです。 しかし.妊婦が十分な栄養素を摂取せず.時間通りに食事をしないと.血液中の栄養素が減少するため.胎児の栄養素の摂取に影響し.長期的には胎児の正常な成長・発達に影響を及ぼすと言われています。 妊娠中の女性は.少量で頻度の高い食事を心がけ.空腹を感じたら.空腹感を和らげ.食べ溜めをしないクルミや松の実などのスナックを食べることをお勧めします。