この時期.女性は肌のメンテナンスとケアにもっと注意を払うべきで.冬の美容スキンケアのヒントをご覧ください。 1.温水と冷水を交互に洗顔する。 洗顔後.油分を多く含むスキンケア製品で数分間マッサージすると.肌の血行が促進され.肌の弾力が回復する。 2.顔を蒸す。 蒸気で顔を燻し.約10分.周りの洗面器をカバーするためにタオルで.沸騰したお湯いっぱいの洗面器を洗う;第二の方法は.皮膚に多くの水分を提供することができますが.また.油の皮膚をきれいにする;ガスが燻し.顔は栄養クリームでコーティングすることができます。 3.冬は油性のスキンケア製品を選択する必要があります。 元の脂性肌の人は.冬の皮脂の分泌が減少しているため.同じ油性スキンケア製品を使用することができ.油性スキンケア製品は.肌がふっくらとしたしっとりとした美しさを提示するように.肌の水分を維持し.過度の水分の蒸発を防ぐことができます。 4.食事療法に注意を払う。 豆乳.牛乳を多く飲み.新鮮な野菜.果物.魚.赤身の肉を多く食べ.喫煙.コーヒー.濃いお茶.揚げ物をやめ.ニンジン.ゴマ.クルミ.ハチミツ.銀キクラゲ.梨などの抗乾燥栄養食品を多く食べる。 5.沸騰した水を多く飲む。 水分は.皮膚を潤滑で柔らかく保つための第一条件である。成人は.体内に十分な水分を保つために.できれば1日に5～6杯の沸騰した水を飲むべきである。 6.冬の入浴スキンケア法。 オレンジ風呂：オレンジ2個分の果汁をぬるめのお湯に絞り.10分間湯船につかる。 酢風呂：乾燥肌の人は.体中がかゆくなるので.ぬるめのお湯に酢を1カップ入れ.10分間体を浸すと.満足のいく結果が得られる。