肝経をマッサージするのに最適な時間は就寝直前で.この時間帯は体が眠っているためです。 肝経は眼系から始まり.唇の周りを1周して肝臓から枝分かれし.下肢の内側へと移動していきます。 肝経を定期的にマッサージすると.泌尿器系の疾患.肝臓や胆のうの疾患を治療し.黄疸や月経困難症を効果的に解消することができます。また.目の充血や乾燥.女性の月経不順を改善し.手足のだるさや脱力の発生を予防することができます。 肝経は足の内側を通り.片側には大敦.太衝.曲泉.五里など14のツボがあります。 夜.寝る前に脚の付け根から肝経に沿って30分程度マッサージすると.肝火を発散させることができます。 なお.患者さんが意識するのは.マッサージのペースが均等で.適度な強さであることです。 また.夕食後すぐに肝経のマッサージを始めると.肝経の血流が悪くなり.胃腸の消化不良を起こす可能性があるため.行わないことが重要である。