歯周病には.歯肉炎と歯周炎があります。 歯周病は.年齢や人種に関係なく発症する可能性があります。 1995-1998年の中国口腔衛生疫学調査によると.12-18歳では約80％.35-44歳では98％以上が歯周病にかかっているという。 したがって.人々や成人は歯周病のリスクにさらされているのです。 また.歯周病は慢性疾患であるため.初期症状はあまり目立たず.見過ごされがちです。 しかし.時間の経過とともに破壊力が積み重なり.進行すると治療が非常に満足に行えなくなり.場合によっては病気の歯を抜かなければならなくなることもあるのです。 歯周病とは.歯周組織に発生する病気で.主に炎症性のものを指します。 炎症性歯周病は.歯肉炎と歯周炎に大別されます。 歯肉炎は青年期に多く発生し.この病気による組織の変化は.治療によって完全に正常な状態に回復することができますが.歯肉炎が長期化しても歯周炎にならないものもあります。 歯周炎は成人に発症し.歯肉.歯槽骨.歯根膜が侵される病気です。 この病気による組織の変化は.徹底的な治療を行っても元に戻すことは困難です。 形成：プラークが歯周病の最も重要な原因因子であり.他のすべての因子はプラークを介して作用する。 歯周病は.プラークを完全にコントロールすることで回避・解消することができます。 歯石は.鏡で見ると歯と歯茎の接合部に黄色や茶色の層として付着していたり.時には歯から非常に硬いものが外れるのを感じることがあります。 歯石ができる条件は2つあり.ミネラルを含んだ芯があることと.ミネラルが沈着していることです。 プラーク内の細菌が主にミネラル化した中心で.カルシウムやリンなどのミネラルは主に唾液から摂取され.ほとんどがリン酸水素カルシウムの形でプラークに沈着して歯石が形成されます。 歯石は歯周病と非常に密接な関係があり.歯石の量と歯ぐきの炎症には正の相関があります。 歯垢が付着・繁殖しやすい環境を構成するため.口腔内の健康管理の実施が妨げられ.より多くの歯垢が形成されるようになります。 そのため.歯を守るためには.毎日の丁寧な歯磨きで歯垢を除去する以外に.定期的に歯科医院で歯石を除去するクリーニングも必要です。 また.歯周病を引き起こす病因はいくつもあります。 歯の詰め物（被せ物）の表面が滑らかでなかったり.歯内療法で封入した薬が歯からこぼれたり.端の部分のかみ合わせが悪いクラウン（歯列矯正）.修復不良の入れ歯.力が強すぎたり早すぎる矯正治療で.歯につけた金属片が歯肉下にまで届きすぎているなどです。 歯周病の予防 第1に.口腔衛生習慣を身につけ.食後のブラッシングにこだわること.第2に.歯肉炎の原因となるプラークや歯石を取り除くこと.第3に.発生した深い歯周組織病変のコントロール.外傷の除去.歯のゆるみの固定.残せない歯の抜歯.第4に.歯周組織の健康増進のための歯肉マッサージや打撲点の実行.第5に.身体の強化.生体の調整により局所抵抗力を強化することである。 早期検査.早期発見.早期治療が必要です。 歯の緩みやズレ.歯周組織や歯槽骨の損傷がある程度進むと.歯が抜けたり.噛めなくなったりするなどの症状が出ます。 また.歯がずれたり.より大きな隙間ができたりすることもあります。 日常生活で歯周病の兆候を発見する最も簡単な方法は.歯磨きの際に歯ぐきから出血することです。 健康な歯ぐきからは.ブラッシングの際に出血することはありません。 また.歯ぐきが濃い赤や真っ赤になっている.口の中が臭う.歯が緩んでいる.歯が伸びている.噛めない.歯槽膿漏の可能性があると感じたら.歯周病の可能性を警戒してください。 予防と治療：はっきり言って.今のところ歯周病に効く特効薬はありません。 歯周病の治療で最も効果的なのは.スケーリング（洗口）やスクレーピングといった機械的な方法で.歯冠下と歯根の表面に付着したプラークや歯石を完全に除去することです。 これは.炎症を抑えるだけの薬物療法だけでは実現できません。 スケーリング：一般的に「スケーリング」と呼ばれ.歯周病治療の基本的な手段の一つです。 通常2～3回のスケーリングで.お口の中全体を徹底的にきれいにします。 スケーリングによって.歯石や歯の表面の色素のほとんどが除去され.口の中がさっぱりし.歯ぐきの出血も少なくなったり.なくなったりします。 虫歯を予防するために：第一に.口腔衛生習慣を培い.食後の歯磨きを主張し.第二に.歯肉炎の原因となる歯垢と歯石を取り除き.第三に.発生した深い歯周組織病変を制御し.外傷を除去し.緩んだ歯を固定し.保持できない歯を抜き.第四に.歯肉マッサージと打撃を行い.歯周組織の健康を増進し.第五に.体力増進と身体の調整を行い.局所の抵抗力を強化する。 早期検査.早期発見.早期治療が必要です。 良い口腔衛生習慣を身につける 歯磨き.実は歯ブラシは中国人が発明したものなんです。 紅楼夢』を読むと.賈宝玉と大観園の少女たちが朝と晩に歯を磨いていたことが記されています。 古代の人々が口腔ケアに気を配り始めたことがうかがえます。 また.現代科学では.歯垢を除去する方法として.ブラッシングなどの機械的手段が圧倒的に有効であることが証明されています。 そのため.歯磨きは一生の仕事になります。 歯ブラシはヘッドの小さいものを使用し.毛が硬すぎないもの.できれば植毛歯ブラシを使用します。 ブラシの柄は持ちやすい長さのものがよいでしょう。 長く使った歯ブラシには細菌が多く含まれているため.一般的に3〜6ヶ月使用したら交換することが望ましいとされています。 また.循環器内科の医師は.急性心筋梗塞と口腔内の不衛生には直接的な関係があると考えています。 したがって.医師は.心血管患者は口腔衛生の改善にもっと注意を払うべきで.できれば6ヶ月に1回歯周清掃を行い.歯科医に超音波スケーリング器具を使って歯の周りの歯石.歯垢.顔の歯垢を完全に除去してもらい.口腔内の病原菌を大幅に減らすことができるので.細菌や毒素が血液に侵入するのを防ぎ.血液側の異常を軽減して急性心筋梗塞予防を達成すべきだと提言しています。 中高年の口腔ケア 1.”高い歯先 “を持っていることが判明し.できるだけ早く病院に行き.高い歯先を研磨するために歯科医を依頼する必要があります; 2.より良い咀嚼機能を復元または維持するために.欠損歯の適時修復; 3.朝晩のノック運動の数十を遵守する; 4.粗繊維の豊富な食品の適切な量; 5.中高年の条件は.定期的にする必要があります。 初期の歯科疾患を治療するために.病院で歯科検診を受けること。