推奨されるものではありませんし.高血圧の治療法もありませんが.エネルギーコントロールは高血圧の方にも有効です。 一般に.食事から食べ物を完全に絶つと.低血糖やその後の臓器障害などの深刻な合併症を引き起こすなど.大きなダメージを受けることがあります。 血圧の上昇がメタボリックシンドロームによるものである場合.例えば長期肥満の患者さんは普段から不規則な食生活をしているため.食事に気を配り.全粒粉.果物.野菜などを中心に毎日70～80％満腹で食べ.肉.特に脂っこいものや揚げ物は控え.塩分の摂取をコントロールすることが推奨されています。 高血圧の治療には.精神的に安定すること.規則正しい生活と休養に気をつけること.ストレスをためすぎないことなどが.とても重要な生活習慣となります。