腰痛座骨神経痛の原因は.主に座っている時に椎間板内の圧力が高まり.椎間板が膨らみ.突出し.周囲に脱出し.隣接する坐骨神経や洞椎神経を刺激・圧迫し.腰痛が増強されることにあります。 横になっても痛くないのは.横になると腰部の筋肉が緩み.腰椎椎間板の圧迫がなくなり.椎間が広がり.膨張・突出・脱出の程度が減り.神経への刺激・圧迫が減るため.横になっても痛みが減る.あるいは全く痛まないからです。 したがって.一般的に.腰痛の患者は.より多く横になり.より少なく座り.より少なく立ち.より少なく歩くべきである。