目とテレビの距離は近すぎないこと.通常は3メートル以上であること.長時間本を読むのは適切でないこと.通常は30分.10分間目を休ませること.1日3時間以内であること.テレビを見るときの姿勢に注意すること.わざとベッドやソファに横になったり.首を傾げたりしてテレビを見ないこと.テレビを見るときは明かりをつけること.真っ暗闇でテレビを見ないこと.テレビ画面が映らないようにすることなどに注意すること。 もしお子さんに屈折異常がある場合は.テレビを見るときに眼鏡をかけるように言ってください。それでもテレビを見るときに首を傾げたり.目を細めたりしたがるようなら.屈折異常の可能性があるので.親御さんは注意して病院で検査を受けてください。