母親にとっての母乳育児のメリット 母乳育児は.良好な親子関係を育むことにつながる。 母親は母親としての満足感を味わい.子どもは母親の気遣いや安心感を感じ.母子の情緒的な交流につながる。 母乳育児が卵巣がんや乳がんのリスクを減らし.母親の健康を守ることを指摘する研究もある。 母乳育児は.妊娠中に蓄積された脂肪を効果的に消費し.体型の回復を促し.産後の肥満を避けることができる。 授乳中に適切な下着を着用することで.バストをふっくらさせ.バストの下垂を防ぐことができる。 赤ちゃんにとっての母乳育児のメリット 母乳には赤ちゃんに必要な栄養素がすべて含まれており.赤ちゃんの発育を助けます。 消化吸収が非常によく.赤ちゃんの体内で有効に利用されます。 赤ちゃんにとって.母乳は適切な量の栄養素を含んでいるだけでなく.胃腸の消化機能や腎臓の排泄機能がまだ十分に発達していないため.赤ちゃんが許容できないタンパク質やミネラルも適切に含んでいます。 母乳のたんぱく質やミネラルの含有量は牛乳ほど多くはないが.吸収に適した割合に配合することができるため.消化や排泄の負担を増やすことなく栄養を吸収することができる。 また.母乳は脂肪酸の比率がよく.吸収しやすいだけでなく.乳児の正常な発育に必要な必須脂肪酸を十分に含んでいます。 母乳はまた.乳児の脳の発達を促進するアミノ酸と乳糖も十分に含んでいる。 母乳は乳児の免疫システムを向上させるだけでなく.乳児を感染症から守り.下痢や呼吸器感染症を予防し.乳児のアレルギーを軽減します。 初乳（抗体と排便因子を含む）は赤ちゃんの免疫機能にとって最も重要であり.母親はできるだけ母乳を赤ちゃんに与えるべきである。 母乳育児は.赤ちゃんの人格形成と親子関係にとって非常に重要である。 母乳育児中は.赤ちゃんと母親がスキンシップをとり.目と目を合わせることで.赤ちゃんの温もりや安心感.愛情への欲求が満たされます。