口を開けると.奥の大きな歯の噛み合わせ面（食べ物を噛む面）が凸凹しているのがわかりますが.この窪んだ部分をサルクスと呼びます。 発育が悪いと.この溝が非常に深く.食べ物や細菌が入り込み.カリエス（むし歯）ができやすく.このようなカリエスを医学的にはサルカスカリエスと呼びます。 口腔疫学調査によると.私たち10代のカリエス（むし歯）の90％以上はサルクスに発生しています。 サルクスの閉鎖とは何ですか？ サルクスの閉鎖とは.ポリマーコンポジットレジン材料をサルクスに塗布し.それがサルクスに流れ込んで浸透すると硬化し.サルクスを覆う保護膜を形成することです。 一方.溝の中の元々いた菌は栄養源を絶たれて徐々に死滅し.他方.外のむし歯菌は再び侵入できなくなり.溝のむし歯を予防する目的が達成されるのです。 小窩裂溝閉鎖を行うのに適した人 う蝕（虫歯）予防のための小窩裂溝閉鎖法は.主に小児や青年の萌出したばかりの永久歯に行われます。 6歳児歯は咀嚼に最も重要な歯で.萌出時期が早いため.保護しないとカリエス（虫歯）になりやすく.ガリー閉鎖の主な対象である。 通常.6歳児歯は8～9歳で完全に生えそろい.閉口するのに最適な年齢となります。 歯頸部が浅い歯.前歯と奥歯の隣接面（2本の歯が接している面）.むし歯のある歯（むし歯）は封鎖する必要がありません。 V. シーリング材の寿命は？ シーリング材は一般的に長期間保持することができます。 閉鎖後3～6ヶ月で1回見直しを行い.その間にシーラントが落ちていないかどうか.毎年定期口腔検診の際に閉鎖した歯も同時にチェックするとよいでしょう。 う蝕（虫歯）・歯周病の主な予防法 先に述べた「溝」のほか.う蝕（虫歯）・歯周病の主な予防法として.1.ブラッシングがあります。 歯垢を除去する最も簡単で効果的な方法です。 朝と晩に1回ずつ行うとよいでしょう。 正しい磨き方は.歯ブラシの毛先を歯と歯ぐきの接合部に当て.毛先を歯の表面に対して45度の角度にして.水平方向に少しチャタリングしてから.歯に沿って垂直に磨くことです。 2.フッ素を使用する。 フッ素は歯や骨の構造を強化する必須微量元素であり.虫歯予防の目的を達成するために細菌を抑制する効果も持っています。 一般的には.フッ素入り歯磨き粉.フッ素入りフォーム.フッ素入りコーティング剤などが使われています。 3.歯に良いものを多く食べ.甘いものを控え.甘いお菓子を少なくする。 歯の健康によい食事は.基本的に.穀類.豆類.牛乳とその乳製品.魚.肉.卵.野菜.果物などです。 歯に有害な食事は.基本的に甘いもの.甘い飲み物.その他砂糖を含む精製された食品などです。 4.定期的に口頭試問を行う。 むし歯（歯がみみずばれ）や歯周病は.初期の段階では痛みや違和感がなく.歯科医師が器具を使って初めて発見できるものです。 早期の治療は痛みもなく.長期的に良好な結果が得られ.費用も安く済みます。 また.患者さんの状況に合わせて.予防処置も行います。