高血圧はもはや高齢者の病気ではないようで.中国の高血圧はどんどん若年化しており.25歳から34歳の若い男性の高血圧の有病率はすでに20％を超えています。 専門家によると.臨床的に若い人は高血圧に真剣に取り組んでおらず.治療過程でのコンプライアンスも低いと言われています。 高血圧の発症率は増加傾向にありますが.予防と治療が可能な疾患であり.高血圧の積極的かつ効果的な予防と管理は.心血管疾患の発生を効果的に予防・抑制することができます。
高血圧の人が知らない3つのこと
高血圧の患者数は多いにもかかわらず.高血圧に関する知識や血圧の下げ方.薬によるコントロール方法などの知識が不足しており.満足のいく血圧コントロールができていないのが現状です。
1.高血圧：1億人の患者さんは知らない
高血圧患者3億人のうち.1億人は自分が高血圧であることをまったく知りません。 また.ほとんどの人は自分の血圧がどれくらいなのか.血圧の正常値はどれくらいなのかを知りません。 一般に.成人の場合.血圧が140/90mmHgになると重症高血圧とみなされる。 患者さんの中には.重症高血圧は治療の必要がないと思っている人もいます。 実は.この軽度の高血圧を放置しておくと.同様に生体に害を及ぼし.さらに進行する傾向がある。
2.抗高血圧：減量と減塩が血圧を下げることができることを知らない
肥満の人の場合.5～10％の減量は血圧のコントロールに有効です。 専門家によると.体重の重い人は塩を低ナトリウム塩に変え.塩の量を半分に減らすと.血圧を下げる効果があるそうです。 しかし.このような簡単な方法で血圧をコントロールできることを.多くの患者さんは知らないのです。 実は.比較的簡単に達成でき.長期的に維持できるレベルなのです。 重要なのは.そのような変化をするだけで.健康に良い影響を与えることができるということです。
3.高血圧を下げる：「一口水.一錠」の薬物療法を知らない
なぜ.血圧の目標値を達成することが難しいのか？ 主な理由は.患者さんの多くが高血圧に加えて糖尿病などの慢性疾患を併せ持つため.服用する薬が多く.飲み忘れが起こりやすく.服薬指導を厳格に行うことが困難なためです。 これは.血圧を下げるためには非常に不利なことです。 血圧を下げるには.継続的に戦い.薬を飲み続けることが必要です。 最もシンプルなのは.一口の水.一片の薬.一錠配合は高血圧治療の新しいトレンドとなっており.単剤の増量と比較して.一錠配合の降圧剤は効果が強く.副作用も少ない。
高血圧の予防と治療には.次の5つの誤解を正す必要があります。
1.血圧は早く下げるほど良い
高血圧の患者さんの多くは.状態にもよりますが.数週間から数カ月かけて徐々に血圧を目標値まで下げていく必要があります。 若い患者さんで罹病期間が短い場合は.早く血圧を下げることができますが.高齢で罹病期間が長い場合や合併症がある場合は.ゆっくり血圧を下げることが必要です。
2.西洋医学は多くの副作用があり.長期使用は体に有害である
すべての薬は.副作用があるかもしれない.比較的.一般的に使用される降圧剤の副作用の発生率は非常に低い.患者の大半は.長期服用することができます。 副作用が出た場合でも.自己判断で薬を止めたり減らしたりせず.医師に相談してください。
3.血圧を測らず.自分の気持ちを頼りに血圧を評価する。
高血圧は「サイレントキラー」と呼ばれ.通常.自覚症状がありません。 高齢の方は.体調が悪くなくても.定期的に血圧のチェックをした方がよいでしょう。
4.血圧が目標値まで下がると治療となる
高血圧を治す薬はなく.降圧剤を飲んで血圧が正常値まで下がっても.病気が治ったとは言えません。 薬の服用をやめたり.過度の疲労や緊張.感情の高まりに遭遇すると.血圧は再び上昇します。
5.あなたが降圧剤を遵守する限り.することができ.定期的に見直すために病院に行く必要はありません。
薬を飲み続けている高血圧の患者さんは.やはり定期的に血圧を測り.必要な検査を受けるために定期的に病院へ行く必要があります。 血圧のコントロールに応じて薬を調整するほか.各臓器の状態を把握するために.いくつかの検査を行います。