めまい.吐き気.嘔吐は活動後に悪化する傾向があるため.朝にめまいを感じた患者さんはまずベッドで休んでください。 また.自宅に体温計や血圧計がある場合は.めまいや吐き気を引き起こす発熱や高血圧性疾患を除外するために.体温や血圧を測定することが推奨されます。 高血圧が認められた場合は.後で横になってから検討することが望ましい。 特に高齢者の場合.血圧を過度に下げると.時に脳への血液供給不足を助長することがあるので.やみくもに血圧を下げないようにすること。 めまいを改善する薬が自宅にある場合は.めまい止め.ベタヒスチンメシル酸塩など.指示通りに経口服用することができます。 また.対症療法のための検査改善や原因究明のために.速やかに病院を受診されることをお勧めします。