急に気温が上がり.夏の暑さが到来し.お子様の日焼け対策についてご相談される保護者の方が増えてきました。 1.日焼け止めに表記されているSPF.PAの意味は？ SPF（Sun Protection Factor）とは.日焼け防止指数とも呼ばれ.一般的に日焼け止めが発揮できる日焼け防止効果の度合いを表すものです。 つまり.SPFが高ければ高いほど.保護する期間が長くなるということです。 具体的には.無防備な状態で.15分ほど日焼けして肌が赤くなり始めた場合.SPF30の日焼け止めを選ぶと.15×30＝450分となり.安全に日光に当たることができるようになります。 もちろん.お子さまの肌が日光にどれだけ耐えられるかは個人差があります。 ですから.屋外で過ごす時間や日差しの強さによって.選ぶべき日焼け止めの種類は変わってきます。 室内で遊ぶお子様には.SPF15～25の日焼け止めがほとんどで問題ないでしょう。 しかし.外で遊ぶときは.SPF30以上の日焼け止めを使うのがベストです。 PA++（プロテクションUVA）は.UVAをどれだけ防げるかを示す指標です。UVAは日焼けしにくいですが.光老化の原因になるので.日焼け止めの重要な要素です。PAの防御レベルは.PA+, PA++, PA+++という3段階になっています。 簡単に言うと.SPA値は日焼けに対する防御力の指標.PA値は日焼けや日焼けによる老化に対する防御力の指標となります。 例えば.日焼け止めのボトルのパッケージにSPF30とPA++が表示されていれば.このボトルの日焼け止めは300分以内の日焼けを効果的に防ぐことができ.UVAに対してかなり効果的に防御することができるということを示唆しています。 2.市販されている日焼け止めにはどのようなものがありますか？ 子供向けのものはどれですか？ 子どもは何歳から日焼け止めを使えるのですか？ 日焼け止めには.大きく分けて物理的なものと化学的なものの2種類があります。物理的な日焼け止めは.紫外線を屈折させたり散乱させたりする働きがあります。 物理的な日焼け止めは.肌に保護膜を張ることで.肌の表面に当たる紫外線を遮断し.肌に入り込まないようにする未知なるものです。 物理系日焼け止めは.酸化チタン.酸化亜鉛などが一般的で.安全で安定した使用感がメリットですが.テクスチャーがやや厚く.肌表面に塗布すると白くなりやすいというデメリットがあります。 また.物理的な日焼け止めは.すぐに塗ることができるので.待つ必要がないという利点もあります。 ケミカルサンスクリーンはフィジカルサンスクリーンとは異なり.紫外線を吸収して熱に変換し.肌への紫外線ダメージを防ぐという働きをします。 ケミカルサンスクリーンのメリットは.軽くてベタつかないことですが.デメリットは.光安定性がなく.長時間の日光浴では何度も塗り直しが必要なことです。 また.ケミカルサンスクリーンは.外出の20分ほど前に塗らないと効果がありません。 現在.市販されている日焼け止め製品の多くは.軽さと即効性を両立させるために.物理的日焼け止め＋化学的日焼け止めの配合を採用しています。 子供への推奨は.物理的な日焼け止めの方が良く.副作用も少ないというものがほとんどです。 しかし.6月以上の赤ちゃんは.アベンヌの日焼け止めなど.安全なハイブリッドの日焼け止めを適宜使用することができます。 3.子どもの日焼けは.どんなサイン？ 病院での診察が必要な症状とは.どのようなものですか？ 春と夏に日光を浴びた後.最も軽い症状は.ほとんどが明るい赤色で.明らかなかゆみを伴う.境界のはっきりした浮腫性紅斑です。ひどい場合は.水疱.水泡.破裂.びらん.自己意識のある灼熱感.ヒリヒリ感などが生じます。 前者は.冷たい湿布と.必要に応じてグルココルチコイド軟膏や「湿疹」の治療に使われるほとんどの軟膏の外用で自宅で治療することができます。 後者はより深刻で.通常の小児病院皮膚科での迅速な治療が必要です。 治療後.ほとんどの子どもの病巣は黒くはれ上がり.色素沈着が残り.それが薄くなって回復するまでには数カ月かかります。 10時間以上の日光浴の場合.結膜充血.眼瞼浮腫.さらには発熱.悪寒.倦怠感.吐き気.全身倦怠感などの全身症状を伴うことがあります。 4.日焼け止めを使う前に.肌診断をしていますか？ 肌の検査に特別な道具は必要ありませんが.日焼け止めにアレルギーを持つお子さんもいます。 あるブランドの日焼け止めを初めて使うときは.子どもの前腕や耳の後ろの皮膚に外用し.一晩使用することをお勧めします。 5.赤ちゃんが屋外から室内に戻ったとき.日焼け止めを落とす必要はありますか？ 日焼け止めを「落とす」ことが必要です。 一般的には.水洗いで十分です。 日焼け止めの油分が多く.水では落ちないと感じる場合は.ベビーソープやベビーウォッシュを選ぶとよいでしょう。