経済の発展.人々の生活水準の向上に伴い.美に対する要求はますます高くなっており.不正咬合のために矯正治療を必要とする患者は.それが大人であるか子供や十代の若者であるかを問わず.矯正治療において良好な口腔衛生を維持する必要がある。 口腔衛生が悪いと.歯茎から出血し.歯肉炎.歯周炎などの病気になり.長期的に口腔衛生が悪く.歯に大量の汚れが貯まると.歯の脱灰.齲蝕（虫歯）などになり.矯正失敗の原因にもなります。 そのため.矯正治療が大成功し.歯並びがとてもきれいになったとしても.歯が白く欠点のない状態ではなくなってしまうため.歯を見せずに笑うことしかできません。 2～3年待っても待っても白くならない歯並びを誰が望むでしょうか？ 中国の慣用句に「明眸皓歯（めいぼうこうし）」という人の美しさを表す言葉がありますが.白くて完璧な歯並びを望まない人はいないでしょう。 では.矯正歯科で口腔衛生を保つにはどうすればいいのでしょうか？ 次のことを実行してください：1.丁寧に歯を磨く 矯正器具をつけた歯は磨きにくいです。 歯茎の端.ブラケットの端.歯と歯の間.これらの場所は “最もハードヒット “である.あなたはより慎重にクリーニングする必要がありますに滞在しやすい食べかす.柔らかい歯垢。 ブラシヘッドが小さく.毛の硬さが中程度の歯ブラシを選ぶか.矯正治療専用の隙間ブラシを使用すると.より便利に歯を清掃でき.口腔衛生を保つことができます。 歯を磨くときは.一面一面を丁寧に磨きましょう。 1日最低3回.特に夜間は念入りに行う必要があります。 一回のブラッシング時間は3-5分で.強さは適切で.振幅は大きすぎないようにする；強すぎると.矯正器具が脱落しやすくなり.小さいと歯を磨きにくい。 歯みがきの後.鏡を見て清潔かどうかチェックすること。 2.良い食習慣を身につけて.甘い食べ物や飲み物をなるべく食べないで.特に寝る前に歯磨きした後.食べ物や飲み物を食べないでください。 3.アライナーの緩みや破損後.主治医に適時に通知する アライナーの一部の緩みや破損は歯の矯正に影響すると同時に.歯の清掃にも不利です。例えば.バンドリングの緩みが沁み込んで.歯を削る歯茎に腫れや膿が出ることがクリニックでよく見られます。 そのため.矯正装置の一部に緩みや破損を発見した場合は.その時点で主治医に伝え.主治医が対処法を決定します。 口腔衛生を維持するために他の措置がありますが.上記の方法は簡単で.実行しやすい.私はあなたが真剣に従うならば.少なくともあなたの白い歯は遠くないと信じています！