煙に含まれるラドンは極めて高い放射性発がん性物質で.喫煙者自身だけでなく.その周囲や大切な人にも害を及ぼします。 ワインに含まれるアルコールは.体への負担を大きくします。 2.防寒対策をしっかり行い.気候の変化に応じて衣服の増減を行い.呼吸器系炎症の発生を抑えましょう。 第三に.環境保護への意識を高め.環境汚染を減らし.埃っぽい環境に長時間いないようにし.職業上必要であれば.保護活動をしっかり行うことです。 良い食習慣を身につけ.新鮮な野菜や果物をたくさん食べ.水をたくさん飲み.カビや腐った食品を食べないようにしましょう。 V. 健康的な生活習慣を身につけ.リラックスした気分で過ごし.夜更かしを避け.適切な運動をして体の抵抗力を高める。 6つ目は.定期的な健康診断で体の機能を知ることで.効果的に伝染病を予防できることです。 肺を守るのは.私たち一人ひとりの仕事です。 強い若者は強い国.強い身体は強い不変の国です。