基礎体温とは.6～8時間の十分な休息をとった後.起き上がる前.食事や会話をする前に測った体温のことです。 妊娠可能な年齢の正常な女性の基礎体温は.月経後にやや低くなり.排卵日にはさらに低くなることがあります。排卵後は卵巣黄体の形成とプロゲステロンの分泌により.基礎体温は0.3～0.5℃上昇し.月経が始まって排卵前の体温に低下するまでの間.女性の卵巣機能の良い指標となります。 通常.月経周期における女性の基礎体温曲線は.下図のような二相性になります。 基礎体温は.黄体の有無や黄体の機能.ひいては排卵の有無や排卵予定日などを判断するのに利用される。 そのため.卵巣機能不全や不妊症の患者さんの診断や治療.転帰のモニタリングに重要な役割を担っています。 基礎体温による排卵のモニターを希望する女性は.以下の指示に従ってください：1）体温計を用意し.その正確な読み方を知っておく。 2.体温計をベッドから手の届くところに置き.毎晩寝る前に水銀柱を下げておく。 3.毎朝.起床後すぐに5分間.口の中で検温する。 毎朝決まった時間（午前5時～午前7時）に検温できるとよりよい。 検温前に起床.排尿.排便.喫煙.食事.会話はしないでください。 検温後.検温データを正確に表に記録してください。 4.性交渉があった場合は.その旨を表に記載すること。 5.風邪.飲酒.遅寝.不眠などは.しばしば体温に影響を与える。 参考までに注釈に記載すること。 6.白斑の増加.卵白のような薄いもの.透明なもの.長く引くもの等.また.下腹部の片側に漠然とした痛みや落下感が短時間ある場合.ピンクや薄紅色の白斑がある場合.膣出血.性欲亢進等の異常がある場合.これらを詳細にメモに記載する。 7.検査.治療.投薬の開始日.停止日を備考に記載すること。 8.各月経周期は.表の左側から順に.生理の開始を×で示しながら記録する。前ページの表は.3周期分.周期がない場合は連続的に使用できる。 チャートの注釈には次のような記号を使うことができる：◎は性交渉の日.時間を示す ×は期間を示す.量が多い場合は「××」.少ない場合は「.」 ↑は症状診察の治療開始を示す ↓は治療中止を示す または 服薬の中止 診断や治療をスムーズに行うため.この用紙を印刷して診察時に医師に渡してください。