年齢を重ねると.首痛や腰痛.関節痛などがついて回るようになります。 高齢者の中には.医療機関でマッサージを受けるのが好きな人もいれば.痛みが出たときの “救世主 “として.自宅にマッサージ器を買っておく人もいます。 しかし.そうでないケースも少なくない。 広州医科大学第一付属病院リハビリテーション科のシェン・トン院長は.”高齢者が癒しの手段としてマッサージ器を使用することによる問題が多いことが.臨床の現場で分かってきた “と話す。 マッサージ器は.真似できる手技が限られています。 高齢者は.病気の原因を聞かずにマッサージ器を使うことは禁忌とされている。 現在.市販されているマッサージ器には大きく分けて2種類あります。 一つは.そのようなマッサージワンド.マッサージハンマー.電気.電磁ポイントなどの単純なマッサージ器の手動操作であり.それらのほとんどは.交流振動マッサージによるもので.他は手動でマッサージチェア.マッサージベッドなどではない.また交流によって駆動されています。 シェントン氏は.正式なマッサージ技術は.スイング.摩擦.振動.圧迫.打楽器.スキルの関節の6つのカテゴリの動きを含み.マッサージ機は.非常に限られた.それらの1つまたは2つを模倣することができる.と述べた。 “簡易マッサージ器 “は.振動.圧迫の技か.打撃.もみほぐしの技.マッサージチェアやマッサージベッドは.主にしぼり上げるタイプの技で.一部振動技もある。 頸椎.腰椎の関節脱臼のリセット.関節牽引技術の大きさだけでなく.いくつかの追加されたマッサージメディアの摩擦技術として.マッサージ器は模倣することはできません。” マッサージ器の市場はますます繁栄し.多くの購入者がいることを示しています。 医師は.マッサージ機が疲労を回復させ.時には痛みを和らげることを否定しません。 しかし.人々は関節痛が関節の病気であることを考え.病気の症状だけを見る傾向があり.痛みを解決するためにマッサージ器の一般的な使用が.他の副作用を引き起こすことになります。 赤み.腫れ.熱がある場合は.例えば膝の痛みを取る.骨髄炎などの細菌感染症があるかもしれない.マッサージ機でマッサージだけでは痛みを止めることはできませんが.炎症.痛みの広がりにつながる増加.それは急性関節捻挫であれば.もともと冷たい湿布冷たい療法を停止する必要がある.マッサージ機の刺激があれば.内出血.さらに悪化.患部がより腫れなります.もし無菌炎症の急性期で。 無菌性炎症の急性期にマッサージ機で刺激を与えすぎると.病状が悪化することもあります。 非常に痩せている患者さんは.力に負けてしまい.マッサージ器で本来の問題を解決できないばかりか.新たな軟部組織の損傷を引き起こす可能性があるので.より注意が必要です。 また.マッサージの強さやタイミングを適切にコントロールできない場合もあり.これもマッサージ器の使いすぎで健康を害する可能性があります。 高齢者のマッサージ器使用には禁忌がある マッサージ器の安全で適切な使用方法とは何でしょうか。 1.急性の捻挫.打撲.皮下打撲.腫れなどの症状がある場合.24時間以内にそのような刺激を与えてはいけない。2.痛みのある部位に発赤.腫れ.熱などの症状がある場合も.刺激に適さない。 3.骨膜に近い部位（皮下脂肪や骨の隆起が少ない部位）には.強い刺激を加えないようにする。 腰.太もも.ふくらはぎ裏など.関節.癒着や歪みのある筋肉.太い筋肉は.マッサージ器でのマッサージに適しています。 ただし.通常の病院で診断してもらうのが一番で.特に痛みやしびれがある場合は.医師の診断を受けて原因をはっきりさせ.家庭用マッサージ機の治療が適しているかどうかを医師に相談する必要があります。 マッサージ機の使用は.徐々に行うことが大切です。 最初はあまり長い時間.強い力で刺激しないようにしましょう。 2日目になっても症状が悪化しない場合は.適宜量を増やしてください。 2日目に不快感を感じたり.症状が悪化した場合.特に局所的な痛みがある場合は.刺激が強すぎることを意味しますので.刺激を弱めるか中断してください。 一般的には3～5日で自力で症状が緩和されることが多いですが.そうでない場合は受診が必要です。 また.マッサージ機は漏電を防ぐため.コンセントには触れないようにし.濡れた手で操作しないようにしましょう。