一般的に.月経周期ごとに.2つの卵巣から1回だけ排卵され.排卵は2回の生理の初日の真ん中あたりに起こります。 ただし.基礎体温の測定.超音波による排卵の観察.排卵検査薬の使用.白斑の硬さの観察などにより.正確に何日目かを知るには.婦人科医に相談することをお勧めします。 排卵日がわかったら.具体的にいつ性交をすればいいのでしょうか？ 2つのシナリオがあります。 例えば.10日に排卵が予測される場合.9日の夕方.あるいは8日.10日.12日にそれぞれ性交を行うことができます。 妊娠した場合は.現在の生活環境の悪条件を考えると.できるだけ早く病院で検査を受け.効果的な不妊治療を行うことが望ましいと思います。