熱中症を防ぐには？

暑いときには.エアコンで室温を調節したり.適切な服装をするなど.涼しさを保つことが大切です。次に.十分な水分補給と塩分補給を心がけましょう。そして.高齢者や子ども.患者.発汗に影響する薬を服用している人など.体の弱い人は熱中症にならないよう.より注意を払うようにしましょう。