目の下のクマは通常.年齢に関係なく発生し.その最も顕著な特徴は.まぶたや顔の皮膚の周りの色が異なることで.個人の健康状態や遺伝などの内在的要因に密接に関係し.過度の疲労や重度の睡眠不足などの要因による影響も排除されないと言われています。 生活介入1.温湿布：タオルを先にぬるま湯に浸し.しばらくしてから絞って.目の周りのクマに温湿布を貼るか.蒸気のアイマスクを使用して温湿布を貼る；2.局部マッサージ：指の関節を使って目の周りを優しくマッサージして.血行を促進しクマの症状を遅らせる；3.睡眠の確保：定期的に休んで休んで.夜更かししないで.避けてください。 睡眠不足によるクマ；4.化粧品で隠す：遺伝的な要因でクマができる場合.通常は取り除くことは不可能です。 5.その他：規則正しい食生活.バランスの取れた栄養.色素沈着を避けるための外出時の日焼け対策などを徹底する。 臨床治療：1.医療用スキンケア製品：医師の指導の下.ハイドロキノンクリームなど色素を薄くする特定のスキンケア製品を使用することができます；2.レーザー治療：目の周りの遺伝的色素沈着によるクマであれば.スポット除去レーザー.赤外線ロングパルスレーザーなどの方法で対処できます；3.外科治療：主に目の静脈や静脈瘤にクマによって適用します；4.元の積極治療 原病：アレルギー性皮膚炎.肝臓や腎臓の病気なども目の下にクマができ.診察後.対症療法が必要で.またクマを取り除くのに役立ちます。 上記の方法以外に.患者は蓮の実とシナモン粥.クコと豚の肝臓のスープなどを食べて.食事療法を通じて.気と血を益して.目の下のクマを解消することができます。 また.夜更かしを頻繁にせず.仕事と休息を両立させること.マスカラやアイシャドウなどの化粧品の頻繁な使用を避け.目の下のクマの症状を悪化させないようにすることも必要です。