(1) 生理が定期的にある女性は.次の生理日を推定し.排卵日から14日逆算します。 (2)白斑を観察することで.排卵を予測することもできます。 排卵が起こると.生理と生理の間に.多くの女性が白斑が多量に.時には卵白のように伸びることに気づきます。 もうひとつの小さな秘密は.排卵前になると体外でのホルモンレベルが上昇し.性欲が高まる女性がいることです。この甘い時間を見逃さないようにしましょう (3) 排卵予測検査薬。 月経開始後8～10日目から.毎日午後3～8時にこの検査紙で尿検査を行い.測定前に水分を多くとらないことを忘れないようにしてください。 検査が陽性であれば.当日の夕方から2日目の夕方にかけてが妊娠しやすいタイミングとなります。 (4) 上記が難しいと感じる場合は.病院に行って.超音波で卵胞の成長・発育を医師に観察してもらう方法もあります。