軽度のニキビは.食事や日常生活を整えれば自力で消えることもありますが.中度から重度のニキビは.通常.自力で薄くすることは困難です。 ニキビは医学的に軽度.中等度.重度に分類されます。食事や日常生活.顔の清潔さやケアに気をつければ.軽度のニキビ（にきび）であれば.治療をしなくても自力で消えることがあります。しかし.中等度から重度のニキビの場合.顔の膿疱.さらには凹みや瘢痕が現れ.自力では治りにくいため.皮膚科での治療が間に合います。ニキビがある場合は.炎症が広がらないように自分で圧迫せず.病院の皮膚科で治療を受けると.ニキビ跡が残りにくく.美容に影響します。