女性は一般的に.陣痛の月の直後に冷たい水に触れることをお勧めしません.どのくらいの期間は.自分の回復に基づいている必要があります.それは約1ヶ月を待つことをお勧めしますが.遅いほど良いです。 もし体が弱く.寒暖の差があり.貧血.低血糖症などがあれば.1ヶ月後でも冷水に触れることは勧められません。もし体が比較的良好で.回復が早くて良い場合は.1ヶ月後に常温の水に触れることはできますが.氷水に触れることはお勧めできません。 産後は特別な時期であり.体の回復に注意を払う必要がありますが.産後間もない人が冷たい水に触れると.局所的に冷えて関節痛が生じたり.リウマチ関連の病気になったりすることがあります。 したがって.それは産後期間の暖かさに注意を払うことが重要であり.体がよく出産の月の後に回復した場合.それは冷たい水に触れることが適切であることができますが.また.時間の適切な量に注意を払うが.過剰にすることはできません。