また.大きくなった子宮が胃を圧迫することで.消化液や蠕動運動に影響を与え.さまざまな胃の不快感を引き起こすこともあります。 妊婦さんの胃痛に対して.普段から行っている対策をご紹介します。 1.原因を探り.診断を下し.対応策を講じる。 原因としては.①妊娠ホルモンによる酸の逆流.胃粘膜の炎症.妊娠嘔吐による胃痛の3つが一般的です。 (2)肥大した接合部の圧迫による胃腸の機能不全や消化不良。 (3) 慢性胃炎.胃潰瘍などの疾病要因による痛み 2.プロゲステロンと子宮内圧による胃炎は.以下の対策が考えられます。 (1) 少食.頻食.栄養豊富な軽食を選び.胃腸反応を起こしやすい油.塩.糖分の多い食事は避け.胃痛を起こしやすくします。 (2)体位：食後すぐに座ったり横になったりせず.適切な立位で.安静時には半座位の体位をとると痛みが和らぎやすくなります。 (3)軽い痛みには.非薬物療法：深呼吸.瞑想.音楽療法を行い.痛みを和らげるために注意をそらすようにします。 重い痛みには.酸味抑制剤を内服し.局所の温湿布で痛みを和らげることができます。 3.胃痛を引き起こす病気の要因 実際の状況に応じてタイムリーに医師の診察を受けるために.医師は症状を治療するために選択的に薬を適用します。 炎症性感染症や食中毒による一般的な腹痛の場合は.速やかに医師に相談し.妊婦が使用できる対症療法用の薬を選択してもらう必要があります。 胎児の安全を恐れて治療を差し控えることは.時に取り返しのつかない事態を招きかねないので.医師がバランスよく合理的に治療してくれることを信じることが大切です。 妊娠中に腹痛に悩まされたら.神経質にならず.すぐに医療機関を受診することをおすすめします。 専門医が原因を突き止め.痛みを和らげ.赤ちゃんの安全を最大限に確保するための適切な処置を施してくれるでしょう。