腎虚はよく腎陰虚と腎陽虚に分けられます。 腎虚で腰が痛む場合.他の症状も現れます。 腎陰虚は一般的に腰痛.寝汗.不眠.めまい.耳鳴り.ほてり.イライラ.精液放出などの症状で現れ.腎陽虚は腰に隠れた痛み.自然発汗.寒さに対する恐れ.手足の温もり不足.舌苔が白く薄い.無力・早漏などの症状で現れることもあるようです。 同じような症状があり.腰の両脇の痛みが腎虚によるものと思われる場合は.病院を受診して医師の指導のもとで薬を服用することをお勧めします。 腎陰虚の場合は六味地黄丸.腎陽虚の場合は腎気丸を服用するとよいでしょう。 しかし.正しい治療をするのではなく.症状を悪化させないために.自分で薬を使うことはできないのが実際のところです。 上記の症状を伴わない腰の両側の痛みで.労作や冷えの後に現れたり.長時間同じ姿勢を保ち.休息や保温.姿勢の変更で緩和する場合は.座る姿勢の悪さや腰の冷え.腰部の筋肉の緊張によるものと考えられ.痛みが重く.打撲痛や尿量の変化を伴う場合は腎石によるものと考えられ.腰部の痛みの再発.下肢のしびれ.間欠性びっことして表れる場合は 腰痛の再発.下肢のしびれ.間欠的なびっこなどの症状がある場合は.腰椎椎間板ヘルニアによる男性の腰の両側の痛みと考えられています。 男性の腰の両側に痛みがある場合.適時に医療機関を受診し.腰椎椎間板ヘルニア.腰部筋膜炎.リウマチ性疾患などの器質的病変を除外するために関連検査を完了し.原因を明確にして目標治療を実施することをお勧めします。 また.日常生活では冷えないように保温することが重要で.長時間座る必要がある場合や長時間前かがみで作業する場合は.長時間一定の姿勢を保ち腰の不快感を悪化させないよう.適切なタイミングで姿勢を調節することをお勧めします。