胃炎の原因はいろいろありますが.要約すると.まず.不規則な食生活.よく空腹と満腹を繰り返す.食事が不規則であること.などです。 第二に.悪い食習慣.しばしば飲み込む.歯ぎしりせずに口の中に食べ物を入れる.すでに飲み込んでいる.あるいはテレビを見ながら.本を読みながら食べるなどです。 第三に.冷たいもの.脂っこいもの.刺激の強いもの.例えば.強いお茶やコーヒー.辛いもの.過熱したもの.粗食などを食べること。 または.腐敗していたり.食品衛生上の要件を満たしていない食品を食べること。 四つ目は.長期の大量飲酒と喫煙です。 5つ目は.ある種の薬物による刺激。 六つ目は.過度の精神的ストレス.考えすぎ.過労です。 7つ目は.他の部位の重大な病気に対する補償です。 あなたはいくつありますか？ もしそうなら.食事や生活習慣を改め.もっと気を配る必要があります。