創傷治癒を促進する食品トップ10

2.高ビタミン食品：ほうれん草.キウイ.トウモロコシ.大根.しいたけなど.ビタミンは体を強化し.体の機能を向上させるので.創傷治癒に効果的です。 さらに.毎日の食事では.ワイン.唐辛子.コショウなど.辛いものや刺激の強いものは避けるべきです。これらは傷口を刺激し.局所的な炎症を起こしやすくする可能性があります。 また.日常生活にも気を配り.夜更かしを避け.患部を水につけないようにし.定期的な消毒やドレッシング交換を行うことで.傷の治りを早くする必要があります。