腰部脊柱管狭窄症を伴う腰椎椎間板ヘルニアは.次のような保存的治療が可能です。 i. 長距離歩行.座りっぱなし.前かがみ.物を持つ.無理な姿勢を避け.椎間板ヘルニアによる脊柱管狭窄症の進行を遅らせ.腰椎椎間板ヘルニアによる症状を軽減させることができます。 次に.腰部に対する局所理学療法.マイクロ波や遠赤外線の理学療法を行うことができます。 第三に.腰背部の筋力を鍛えることです。ベッドの上で小さな燕返しや橋渡しの動きをすると.腰椎周辺の筋力がアップするので.腰椎が安定し.腰椎椎間板ヘルニアによる痛みも和らげることができます。 内服薬としては.メチルコバラミン錠などの神経栄養剤.セレコキシブやメロキシカムなどの鎮痛剤.桂枝茯苓丸や腰痛カプセルなどの漢方薬も一定の治療効果が期待できます。 保存療法の期間中は.腰を痛めないようにすることが大切です。腰を痛めると腰椎椎間板ヘルニアを悪化させ.病状を悪化させる可能性があります。