身長は.遺伝的要因.栄養.内分泌.運動と密接に関係しています。 17歳が思春期なので.病院で骨端線が閉じているかどうか.骨年齢フィルムを撮ってもらうとよいでしょう。 骨端線が閉じていない場合.走る.跳ぶ.登る.重量挙げなどの運動は.骨端線の成長を効果的に促し.軟骨の分化を促進することができます。 同時に.栄養を強化し.高タンパク質.栄養素.カルシウムを補い.十分な睡眠を確保し.就寝前の激しい運動を避けることは.成長ホルモンの分泌を有利にする条件であり.成長発育に非常に有効です。 この時.骨端が閉じていると.従来の方法では効果がなく.整形外科の骨切り手術によってのみ.骨を扱う手術を行い.身長を一定の範囲内で上昇させることができますが.無限に上昇させることはできません。