枕の外観は.多くの場合.そのような胸鎖乳突筋.斜角筋と頸椎の筋肉.靭帯などの筋肉の頸椎の部分に起因する.適していない.過度の緊張.疲労.炎症性浮腫を示すので.そこに局所疼痛と好ましくない活動であろう。 2.後頚椎に痛みがある場合.枕の過程は良い保温効果を発揮し.筋肉組織をリラックスさせるだけでなく.血液循環を促進し.局所代謝産物の代謝と吸収を促進し.落ちた枕に関連する症状を緩和させることができる。 3.で 枕の工程でも防寒に気を配り.襟の高い服を着るなどして.寒さの状況を回避するようにします。 また.枕は高すぎても低すぎても.また頸椎部分の筋肉疲労につながる可能性があります。