鼻血はよく出るものです。 誰の人生にも.必ず何かしらの理由があると思うんです。 1〜2回は鼻血が出ます。 鼻血の原因は局所的なもの.全身的なものなど様々で.日常的に知ることができるものもあれば.鼻血とは関係ないように見えて鼻血の犯人であるものもあるので.鼻血が出たときの対処法や関連する鼻血の原因を知って.積極的に予防・抑制することが重要です。 本記事を参考にしていただければ幸いです。 方法：1.鼻血が出たとき.まず.頭を上げると血が出ないが.内側に流れてしまうので.頭を後ろに傾けないこと。 次に.氷を当てると早く止血することができます。 一般的には.片側から出血した場合.その側の鼻を数分間つまんで血栓を作り.血栓が固まった後もすぐに吹き出さないようにして.不完全に固まるのを防ぐと言われています。 2.鼻血の原因は様々で.主に局所的な原因による鼻血と全身的な原因による鼻血の2つに分けられます。 局所的な鼻血には.主に以下のようなものがあります。 まず.思いつきやすいのが.重いものや硬いものなど.外部からの衝撃による鼻血です。 また.体内外の気圧差が大きいと.鼻血が出ることがあります。 また.鼻炎や鼻腔内の異物混入もあります。 3.全身的な原因に対して 一つは.急性熱性感染症によるもので.通常は出血はあまりなく.発熱期にあります。 2つ目は.高血圧をはじめとする循環器系疾患です。 血管が硬くなった後の血圧の上昇により.鼻血が出ることがあります。 第三に.更年期や妊娠で毛細血管がもろくなった女性も.鼻血が出ることがあります。 また.出血性疾患や血液疾患もあります。 注意：あまり頻繁に鼻の穴を掘るのは不衛生ですし.鼻腔が乾燥して鼻血が出やすくなるのでやめましょう。 また.鼻血の回復期間も7日程度あります。 その間に激しい運動はしないでください。