起床後のめまいは.体内でアルコールが十分に代謝されていないことを示しています。 まずは自宅で体温と血圧を測ってみましょう。理由1.アルコールを飲むと喉の粘膜の抵抗力が落ち.呼吸器感染症にかかりやすくなる。 2つ目の理由は.お酒を飲むと血圧が急に上がったり下がったりすることがあるからです。 血圧や体温に異常がない場合は.1.完全に酔いが覚めるまで仕事を休んで自宅で安静にする.2.温かいお湯やおかゆ.果汁などを多めに飲んで残留アルコールの代謝を促す.3.こめかみや頭皮をマッサージして局所の血管や神経をほぐす.などの対処で症状を改善することが可能です。 めまいが軽減しない場合は.耳石症.メニエール症候群.頸椎症など他の原因を検討する必要があります。