緊急時の高血圧低下法は次の通りです。 1.急に血圧が上がり.動悸や息切れがある場合は.正座して深く呼吸し.リラックスして足を垂らすと.症状が緩和されます。 自宅に酸素バッグがあれば.酸素を吸入することができます。 2.血圧が急に上がり.吐き気.嘔吐.激しい頭痛.頻尿を伴い.時には何も見えない.つまり血圧が脳まで上がっていることがわかったら.降圧剤を服用する必要があります。 通常の降圧剤としては.心痛やカプトプリルなどがあり.舌下で服用することで速やかに血圧を下げる効果を得ることができます。 また.気のツボを押して神経をリラックスさせ.呼吸を整えて心を落ち着かせることで.血圧を下げることができます。3.血圧が高く.同時に狭心症になった場合は.ベッドで静かに休み.ニトログリセリン1錠を飲むとよいでしょう。 普段は血圧がうまくコントロールできていて.休養不足や精神的ストレスで急に血圧が上がり.自覚症状がない場合は.緊急に血圧を下げる必要はなく.感情を安定させてよく休めば.徐々に血圧は正常値まで下がります。 それでも血圧が下がらない場合は.病院に行って医師に血圧の薬を調節してもらう必要があります。