腰椎の生理的湾曲を矯正するには、骨盤と腰椎周辺の筋肉を鍛える運動リハビリが必要である。 ストレッチ運動は硬くなった筋肉をほぐし、筋力強化運動は弱くなった筋肉を鍛え、骨盤と腰椎の柔軟性と安定性を徐々に回復させる。 腰椎は筋肉の収縮運動によって駆動されるため、腰椎の生理的湾曲を徐々に回復させることができる。例えば、仰臥位腹部屈曲運動、クラムストレッチ、コブラストレッチなどである。 しかし、椎体が圧迫されて扁平になり、後弯や扁平背中の変形が生じるなど、構造的な変化が生じている場合は、その問題を改善するために手術が必要であり、そうでない場合は、単純な運動リハビリテーションの効果はあまり満足できるものではない。 患者さんは適時に医師の診察を受け、医師の指示に従うことをお勧めします。また、症状を遅らせないためにも、やみくもに自己流で運動しないことをお勧めします。