暑さに弱いと感じて何が悪い？

暑いときに体が弱いと感じたら.発熱.めまい.脱力感.吐き気.嘔吐などさまざまな症状が出る熱中症かどうかを考えてみましょう。この時は.暑い環境から離れ.風通しの良い場所に移動することが大切です。また.暑さで大量の汗をかくと脱水症状や電解質の乱れにつながるので.水分補給や電解質含有飲料を摂取して.熱中症を予防することが大切です。