パソコンの前に長時間座っていてめまいが起きたときは.首の筋肉をマッサージしたり.首の健康体操をして筋肉のけいれんをほぐすとよいでしょう。 パソコンの前に長時間座っていると起こるめまいは.長時間座っていると首や肩の筋肉の収縮や痙攣が起こりやすく.頭皮の神経や血管が巻き込まれ.頭痛や吐き気.嘔吐が起こり.椎骨脳底動脈系への血液供給も不足するためと思われます。 脳への血液供給が不足すると.一過性に片方の眼が暗くなったり.側方の四肢に感覚障害や運動障害をきたすことがあります。 パソコンの前に長時間座って画面を凝視していると.視覚疲労を起こしやすく.患者さんにもめまいが起こることがあります。 したがって.長時間パソコンの前に座っていてめまいが起きた場合は.時間をおいてパソコンから離れ.適切な運動をして視覚疲労を軽減させる必要があります。