一次性高血圧の患者さんは.砂糖を少し食べても大丈夫ですが.食べ過ぎないようにしましょう。 糖尿病や肥満などの患者さんは.できるだけ砂糖を食べないようにしましょう。 近年.高血圧に悩む人が増えています。 高血圧の原因はさまざまですが.その多くは食生活や生活習慣の乱れによるものです。 甘い飲み物を1日3回以上食べると.高血圧のリスクが87％上昇するという研究結果があります。 余分な糖分は体内で脂肪に変わり.動脈硬化の生成を促進し.やがて末梢血管の抵抗力が増して血圧の上昇を招く可能性があります。 一度に多くの砂糖を食べると.血糖値が上昇し.体内のインスリン分泌が増え.反射的に心臓の鼓動が早くなり.血管が収縮して血圧の上昇につながる可能性があります。 また.慢性的な砂糖の過剰摂取は.高血圧の患者さんの肥満を招き.冠動脈疾患などの心血管疾患のリスクを高める可能性があります。