冷えて肩甲骨が痛くなる要因は.一般的に寒冷刺激.筋緊張.外傷.炎症.頚椎症などの側面が関係している。 1.寒冷刺激：肩甲骨部が長時間寒冷刺激されると.肩甲骨部の気血の運行に影響を及ぼし.気血の瘀滞や経絡・経穴の閉塞を招き.痛みが発現する。2.筋緊張：長時間の姿勢維持や過度の活動により.肩甲骨部の筋組織が傷害され.冷えた後の筋の炎症因子が乳酸の代謝に影響を及ぼし.痛みが発現する。 4.炎症：寒冷刺激により.局所の血液循環が悪くなり.筋膜炎.筋線維炎.骨膜炎などの炎症が起こり.肩甲骨の痛み.痛み.腫れの症状が出る。 6.リウマチ：リウマチ性疾患が肩甲骨周辺の関節.骨.筋肉.血管および関連する軟部組織を侵すと.冷えた後に痛みが誘発されることがある。 日常生活では.保温に注意し.労作や寒さを避ける必要がある。 痛みが現れたら.マッサージや温湿布などで症状を和らげ.痛みが続いて緩和されない場合は.早めに医師に相談し.症状を長引かせないようにしましょう。