アムスラーのグリッドは.10cm×10cmのグリッドで.中央に白い点があります。 このグリッドは.湿性加齢黄斑変性症や深部近視（6度）による黄斑出血や黄斑液貯留などの黄斑変性の兆候を早期に発見するために有用である。 しかし.眼科医による定期的な詳細な眼科検診に代わるものではありません。 自己診断のためのアムスラースケールの使用方法： 1.水平線から30cmの距離で.十分な明るさのある場所にスケールを置きます。 2.眼鏡をかけている人は.元の眼鏡をかけて検査を受けてください。 また.高齢者の方は老眼鏡をかけて検査する必要があります。 3.左目を手で覆い.右目でグリッドの中心にある白い点を見つめる。 4.中央の白点を注視したとき.中央などの白線が曲がったり折れたり歪んだり.あるいは一部がぼやけたり空いたりしている場合は.目の黄斑部に問題がある可能性がありますので.できるだけ早く眼科を受診して詳しい検査をしてもらうようにしてください。 5.上記の手順を左目について繰り返します。