現代医学の見解では.汗をかくことにデトックス効果はほとんど期待できない。 蒸気の主目的は汗をかくことであり.汗は主に水分で構成され.毒素を運ぶことはないのである。 人体の場合.解毒の主な臓器は肝臓と腎臓で.代謝の主な経路は尿です。 発汗の主な目的は体温調節であり.解毒作用ではありません。 汗に含まれる尿酸の濃度は最大35.7μmol/Lに達する。激しい運動をして汗をかいた後の1日の最大発汗量が.普通の人では達成できない5Lに達すると仮定すると.汗から排泄される尿酸の量は178.5μmolと非常に少なく.ほとんど気にならない。一方で尿から排泄される量は通常1日で約1500〜4500μmolと汗からの尿酸排泄量の10倍〜30倍である。 尿から排泄される尿酸の量は.1日あたり約1500〜4500μmolで.汗から排泄される尿酸の量の10〜30倍です。 中医学的には.汗をかくことで体に湿邪がある患者さんの冷えや湿邪を取り除くことができ.簡単に言えば解毒と解釈できますが.この方法は万人に適しているわけではなく.取り除かれるのは毒素ではなく邪気なのです。 したがって.体調不良を感じたら.専門の漢方医の指導を受け.漢方薬や鍼灸治療で体を治すことをお勧めします。 なお.高温で汗をかくと.そのような環境では血液循環が促進され.高齢者や病弱な人はめまいや脱力感.手足の力が抜けるなどの症状が出たり.高血圧の人はさらに血圧が上がる可能性があるので.注意が必要です。