高血圧や高血糖の患者さんには.ナスやジャガイモ.キャベツなど.どんな野菜を食べても大丈夫です。 セロリは普段から食べる回数を増やし.血圧を下げる補助効果が非常に高いジュースにして洗い流す方法を選び.調味料は使わないようにするとよいでしょう。 また.冬瓜の煮汁を使用することができ.冬瓜は利尿作用のあるナトリウムを排泄する効果があり.しばしば血圧を下げる非常に明白な効果を食べることができます。 また.レモンやハニーオレンジなど酸性の食品を多く摂ると.ビタミンCやBが豊富で血管の弾力性を高め.酸性の食品自体も血圧を下げるのに有効です。 同時に.いくつかの果物が砂糖で高されていないものの.果物のほとんどは.砂糖が含まれているため.以下の果物を食べるために.高血糖を持っていますが.また.以下を食べるために.ビタミンや微量元素は.野菜を介して補完することができます。 高血糖の人は.ご飯や麺類は控えめに.麦麺は食べてもよいなど.制限されている食品も多い。 食事療法には多くの効果がありますが.あくまでも薬物療法と併用することが前提です。