便秘は.しばしば親を悩ませる子どもの一般的な症状のひとつです。 便が乾燥して硬く.排便時に泣いたりもがいたりし.排便回数が通常より著しく少なく.2～3日あるいは6～7日に1回ということもある。 小児の腸の機能はまだ完全ではないので.下剤による臨床治療は一般に不適切であり.例えば.腸の機能障害を誘発しないようにするため.漢方薬はその苦味のため.ほとんどの乳幼児や小児は協力しないので.食餌療法は間違いなく簡単で実行しやすい方法である。 便秘の臨床症状は.一時的便秘と習慣性便秘に分類される。 前者はより一般的で.食滞.体内の乾燥と熱.熱病後の体液枯渇が主な原因であり.治療：熱を取り除き.腸をきれいにする。後者は脾胃の虚弱が主な原因であり.治療：脾を強化し.それを運搬し.腸を潤し.きれいにする。 熱の蓄積による便秘は.羊の糞のように硬い乾いた便が特徴で.排便が困難で.腹部膨満感や痛み.口臭.手足の熱感を伴うことがある。 治療：熱を取り除き.腸を潤すことが望ましい。 1.野菜ジューススープ：新鮮なほうれん草やキャベツを適量.スープを煮て飲む。 2.大根ジュース：紅心大根をつぶしてピューレ状にしてジュース（またはジューサーで抽出したジュース）.適量の砂糖.2-3分煮て.温めて飲む。 3.松の実粥：米100グラムの粥を炊き.松の実30グラムを加え.粥が炊けるまで煮て.砂糖を加えて食べる。 4.リンゴ：毎日朝晩の空腹時にリンゴ1個半を食べる。 5.センナの卵スープ：センナの葉5～10グラム.卵1個.ほうれん草少々.塩.グルタミン酸ナトリウム。 卵はボウルに入れてかき混ぜておく。 センナの葉.かす.汁を煎じ.卵.ほうれん草.塩を加えて茹で.MSGを加える。 6.大豆の皮：大豆の皮100グラム.水の煎じ薬.1日3回。 7.蜂蜜.ゴマ油：蜂蜜30〜60グラム.ゴマ油10グラム.沸騰したお湯.朝晩各1回。