授乳期間とは.女性が出産後.赤ちゃんに母乳を与えるのをやめるまでの期間のことです。 授乳期間の長さには個人差があり.現在.ほとんどの人が10～12カ月程度である。 世界保健機関（WHO）は.母乳育児が新生児と幼児期の発達に非常に重要な役割を果たすことから.少なくとも2年間は母乳育児を行うことを推奨しており.そうできる立場にある女性には.母乳育児期間を適切に延長することを勧めている。 授乳中の注意事項：1.バランスの取れた食事をし.栄養価の高い食品を食べ.偏食を避け.新鮮な野菜や果物を食べ.赤身の肉やほうれん草.魚など鉄分の豊富な食品を食べ.乳製品や大豆製品を食べ.カルシウムやタンパク質の摂取量を増やし.体の栄養と乳汁の分泌を確保する；2.授乳中は.膨張したもの.揚げ物.焼肉.辛くて刺激的なもの.冷たいもの.冷たい性質のものはできるだけ食べない。 下痢.アレルギーや乳児の他の有害反応を引き起こさないように.できるだけ少ない炭酸飲料や刺激的な飲料を飲む.経口薬を服用しないでください。 授乳中に妊娠する可能性があるので.妊娠を避けるために避妊措置に注意する必要があります。