足の小指に痛みを感じる靴を履いている場合.小さすぎる靴やきつすぎる靴を履いている場合がほとんどです。 小さすぎる靴やきつすぎる靴は.足の血流に問題があり.筋肉を長期間圧迫し.関節の動きが柔軟でなくなり.長期的に足の指に痛みを感じる状態になることがあります。 そのまま長い間放置しておくと.足の指の痛みやしびれ.柔軟性のない不随意運動によるけいれんなど.神経壊死の症状が出やすくなるのだそうです。 そのような場合は.小さすぎたり.きつすぎたりする靴を履かず.普通のサイズの靴に間に合わせる必要があります。 また.靴の中の空間が狭く.空気の循環が悪いと.細菌や真菌に感染しやすく.爪カビや足カビなどの病気を引き起こしやすいので.自分の状況に合った靴を選び.小さすぎたりきつすぎたりする靴を履かないようにする必要があります。