ピスタチオは.1.必須アミノ酸が豊富で.血中脂質を下げ.コレステロールを減らし.動脈硬化を緩和し.高血圧の合併症を予防できる 2.カリウムイオンが豊富で.体内のナトリウムの排泄を促進し.血圧をコントロールし下げる効果があるので.高血圧の人も食べることができる。 だからピスタチオは高血圧患者に理想的ですが.食べるときにそれをやりすぎないように注意しなければならない.あまりにも多くの患者の血圧.血中脂質.血管の保護に資するものではなく.また体に深刻な被害を引き起こす可能性があります。 高血圧の患者さんは.ピスタチオを一度にたくさん食べず.適度に食べ.普段の生活でも定期的に血圧を測定し.血圧があまり変動しないようにする必要があります。 変動が大きすぎると.高血圧の合併症が起こる可能性があります。