視力回復とは.低下した視力を正常な状態に戻すために.目の毛様体筋の運動によって視神経細胞の成長を促すことです。 視力低下の一般的な原因は近視と病気であり.病気による視力低下については.適時の診察と原疾患の治療が必要で.視力低下は次第に緩和される。 近視は.生活習慣で調整できる仮性近視と.医学的な介入が必要な真性近視に分けられます。 したがって.視力を回復するための6つの一般的な方法は次のとおりです。1.合理的な目の使用：毎日の目の清潔さと衛生に注意し.仕事や勉強で良い座り姿勢を制御し.デスクトップに目からの距離に注意を払い.距離を避けるために.視力の連続損失を引き起こすには近すぎる.視線に注意を払い.長時間または暗い.強い光の目の使用を避ける; 2.合理的な食事：毎日.バランスのとれた食事栄養に加えて.ビタミン.ルテイン.アントシアニン.カロチンなどの摂取量が多くなっています。 これらの食品は.目の健康を向上させることができます。3.合理的な運動：目をリラックスするのに役立ちます毎日の屋外運動に付着し.4.物理療法：そのようなマッサージ演習として.目を閉じているときに.そのような天英の経穴.目の経穴.4白経穴.日経穴など.目の疲労を軽減するためのツボをマッサージは目の筋肉の緊張を緩和するために助けることができる。 5.眼鏡の着用：弱視の患者には.適切な数の凹レンズを着用して視力を矯正することができ.その結果.見る能力を回復する効果を奏する；6.手術：真の近視の患者には.人工レンズの移植と角膜屈折手術などを実施することも検討することができる。 これが視力回復の唯一の方法です。