産後の腹部の痛みは.密接に生活の通常の習慣.特に通常の食事に関連しているので.通常では.特に注意を払う必要がありますし.産後の腹部の痛みは.どの食品を食べるべきですか？ 1.血行を活発にして瘀血を散らす効果のあるものを食べるのがよい.2.温めて経絡を活性化する効果のあるものを食べるのがよい.3.乾燥のあるものを食べるのがよい.などです。 産後の腹痛におすすめの食べ物 鶏肉は温かい食べ物なので.血行を活発にしてうっ血を解消する補助効果があり.組織内に停滞した血液が沈着して.滞った血液が分散されないのを改善することができます。 お召し上がり方：500g.蒸してお召し上がりください。 山椒 体内の血栓の溶解を促進し.組織の免疫機能を高め.炎症の消火を容易にするビタミンCを多く含む食品。 お召し上がり方：15gを熱湯で蒸らしてお召し上がりください。 紅花は瘀血促進食品であり.子宮内の血栓の溶解を促進し.子宮内瘀血症候群の臨床症状の軽減に寄与します。 お召し上がり方：15gを目安に.沸騰したお湯でお召し上がりください。