1.春に多い皮膚病とその予防法とは？ 春は誕生の季節.回復の季節.花の季節.昆虫の繁殖の季節であり.いくつかの主要な皮膚病の最初の季節性皮膚炎.蕁麻疹.湿疹などのアレルギー性であり.別の主に乳頭状じんましん.人体.特に幼児や子供の場合ナンキンムシ.ノミや他の刺され.アレルギー反応に傾向がある.発疹は一般的に1〜2週間おさまるように 発疹は通常1～2週間で消失し.一時的に色素沈着が残ります。 最も多いのは季節性皮膚炎で.季節性接触皮膚炎とも呼ばれ.特に若年・中年女性に多く.花粉症や化粧品への曝露と関連して.顔の紅斑.丘疹.ひどい場合は水腫や水疱が現れ.より顕著な熱感とかゆみを伴い.乾燥や剥離を伴うことがあります。 2つ目は.ウイルス感染による水痘.手足口病.風疹.麻疹などの感染性皮膚疾患.細菌感染による毛嚢炎やニキビなどです。 これは.春は乾燥して砂が多いため.PM2.5など一部の空気中の浮遊物が運ぶウイルス性の細菌にさらされる機会が増える一方.気温が上昇すると.体の皮脂腺や汗腺が排出機能を高めずに分泌を増やし.感染しやすくなるためである。 3つ目は.多形日光疹や日焼けしやすい肌など.日光に関連する皮膚疾患です。 春は冬に比べて紫外線がかなり強く.人々は服装を整えず.トレッキングや日光浴に慣れていないため.被ばく量が増え.（冬に比べて）強くない春の日差しに対する意識も欠けてしまうのです。 予防：トレッキングなどのアクティビティに出かけるときは.風や日差しを避けるようにし.日差しがあるときはつばの広い帽子をかぶるか日傘で日陰をつくり.紫外線による肌へのダメージを防ぐために日焼け止めを塗るのがよいでしょう。 花粉症の友人は.花粉の多い場所での滞在を避け.マスクの着用など自己防衛に努め.帰宅後はすぐに顔を洗い.外着を着替えるなどして有害物質を除去しやすくしてください。 かゆみの症状が出た場合は.花粉やほこりなどのアレルゲン物質を洗い流すために.たっぷりの水で洗顔するとよいでしょう。 熱いお湯やアルカリ性の石鹸.荒いタオルの使用.化粧品の乱用を避け.ワインや唐辛子.熱い鍋などの刺激の強い食べ物は避けるように気をつけましょう。 同時に.個人の衛生に気を配り.規則正しい生活を送り.睡眠を確保し.掻かないようにすれば.たいてい回復することができます。 皮膚炎とわかったら.個人で処分しないこと。 デーツやハチミツには一定の抗アレルギー作用があり.アレルギーのある人は普段から多く食べても大丈夫です。 ニンジン.トマト.ピーマン.キウイ.イチゴなど.ビタミンが豊富な野菜や果物にも一定の抗アレルギー作用があるそうです。 2.花粉症にはどのような症状がありますか？ 何に気をつけ.どう対処するか？ 花粉症は.春に多いアレルギー性皮膚疾患で.じんましんや湿疹のほか.季節性皮膚炎が代表的なものです。 季節性皮膚炎は.季節性接触皮膚炎とも呼ばれ.主に顔面に症状が現れ.特に若年・中年女性に多く.花粉症や化粧品への曝露と関連して.顔面に紅斑.丘疹.ひどい水腫.水疱が現れ.より顕著な熱感とかゆみを伴い.乾燥と剥離を伴うことがあります。 一方.蕁麻疹は主に単発の発疹で.典型的な病変は風に吹かれたような塊で.短期間で治まることもありますが.すぐに新しい発疹が現れて再発を繰り返すのが特徴です。 一方.湿疹は多形性の皮疹で.丘疹状紅斑の水疱が特徴的である。 花粉症の方は.花粉の多い場所を避け.マスクの着用など十分な防御を心がけ.帰宅後はすぐに洗顔や外出着の交換などをして.有害物質の除去に努めましょう。 かゆみの症状が出た場合は.たっぷりの水で顔を洗い.花粉やほこりなどのアレルゲン物質を洗い流すのが一番です。 熱いお湯やアルカリ性の石鹸.荒いタオルを使わない.化粧品の乱用をしない.ワインや唐辛子.熱い鍋など刺激の強い食べ物を避けるなど.注意することが大切です。 同時に.個人の衛生に気を配り.規則正しい生活を送り.睡眠を確保し.掻かないようにすれば.たいてい治るものです。 デーツやハチミツには一定の抗アレルギー作用があり.アレルギーのある人は普段から多く食べても大丈夫です。 ニンジン.トマト.ピーマン.キウイ.イチゴなど.ビタミンが豊富な野菜や果物にも抗アレルギー作用があるようです。 特に.顔に発生した季節性皮膚炎は.適切な無添加・無刺激の保湿剤で保湿することが早期回復のために非常に重要であるとされています。 治療法：皮膚炎を発見したら個人で処分しないこと。 個人的な判断ミスや遅れを避けるため.専門医のいる病院へ行くようにし.自己判断での治療は勧めない。 治療の原則は.アレルゲンの除去と再接触をできるだけ避けること.減感作.発疹の形と病期に応じた対症療法です。